Vì sao bà bầu nên ăn hạt dinh dưỡng?
Các loại hạt dinh dưỡng như hạt macca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân tốt cho bầu giúp em bé khỏe mạnh. Vậy tốt cho bà bầu ở những điểm nào? Và giúp con khỏe mạnh ra sao? Xin mời bạn cùng đọc tiếp.
1. Hạt dinh dưỡng Giàu Chất Xơ
Trong hạt dinh dưỡng chứa rất nhiều chất xơ – chất đóng vai trò quan trọng giúp bạn vượt qua “ám ảnh” táo bón khi mang bầu.
2. Hạt dinh dưỡng Chứa nhiều Sắt
Sắt là khoáng chất đặc biệt bổ máu và rất cần thiết với bà bầu.
Thế nên, chị em cần tăng cường bổ sung các nguồn thực phẩm từ hạt dinh dưỡng trong giai đoạn này
3. Hạt dinh dưỡng ÍT chất béo, muối
Muối và chất béo có hàm lượng rất thấp trong hạt dinh dưỡng nên bạn có thể dùng thoải mái.
Không hề lo ngại việc tăng cân của mẹ trong khi cân nặng của thai nhi thì tăng vèo vèo.
4. Hạt dinh dưỡng thay thế Sữa Bầu
Hiện nay, hiện tượng bị dị ứng sữa bò ngày một tăng lên. Mà thành phần chính của sữa bà bầu là sữa bò. Do đó ai bị dị ứng sữa sẽ rất khó để uống sữa. Do đó, các loại hạt dinh dưỡng là một sự lựa chọn tối ưu và hoàn hảo cho bà bầu.
Có nhiều các mẹ mang thai không uống được sữa bầu, vậy thì hãy cung cấp cho cơ thể mỗi ngày bằng các hạt dinh dưỡng. Để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
Chúc bạn và baby luôn khỏe mạnh.
