Vì sao bà bầu nên ăn hạt dinh dưỡng?

Hạt macca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân tốt cho bầu giúp em bé khỏe mạnh. Vậy tốt cho bà bầu ở những điểm nào? Và giúp con khỏe mạnh ra sao? Xin mời bạn cùng đọc tiếp.

1. Hạt macca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân giàu chất xơ

Vì trong ngũ cốc chứa rất nhiều chất xơ – chất đóng vai trò quan trọng giúp bạn vượt qua “ám ảnh” táo bón khi mang bầu.

2. Hạt macca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân chứa nhiều sắt

Sắt là khoáng chất đặc biệt bổ máu và rất cần thiết với bà bầu.

Thế nên, chị em cần tăng cường bổ sung các nguồn thực phẩm từ ngũ cốc trong giai đoạn này

3. Hạt macca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân ít chất béo, muối

Muối và chất béo có hàm lượng rất thấp trong ngũ cốc nên bạn có thể dùng thoải mái. Không hề lo ngại việc tăng cân của mẹ trong khi cân nặng của thai nhi thì tăng vèo vèo.

4. Hạt macca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân thay thế sữa bầu

Hiện nay, hiện tượng bị dị ứng sữa bò ngày một tăng lên. Mà thành phần chính của sữa bà bầu là sữa bò. Do đó ai bị dị ứng sữa sẽ rất khó để uống sữa. Do đó, các loại hạt dinh dưỡng là một sự lựa chọn tối ưu và hoàn hảo.

Có nhiều các mẹ mang thai không uống được sữa bầu, vậy thì hãy cung cấp cho cơ thể mỗi ngày bằng các hạt dinh dưỡng. Để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *