Tỏi ngâm mật ong: Công dụng, cách làm, cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng

Chào bạn, tỏi ngâm mật ong là bài thuốc với hai nguyên liệu chính là tỏi và mật ong, cả hai đều có công dụng tăng cường sức đề kháng cho bạn.

Tỏi không chỉ làm gia vị giúp món ăn thơm ngon hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho bạn. Trong tỏi chứa allicin làm tăng cường hệ miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn.

Còn mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt, nhiều enzyme và khoáng chất thiết yếu như kẽm, sắt, canxi, magie. Ngoài ra, mật ong còn có flavonoidpolyphenol giúp chống viêm tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.

Trong bài viết này, Toàn sẽ chia sẻ bạn chi tiết hơn về tỏi ngâm mật ong nhé.

1. Công dụng của tỏi ngâm mật ong

Tỏi ngâm mật ong
Tỏi ngâm mật ong trị bách bệnh

Ngâm tỏi với mật ong không chỉ dễ ăn hơn mà còn có thể chữa được nhiều căn bệnh hiệu quả. Vậy tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì?

1. Tỏi ngâm mật ong trị cảm cúm

Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong có hàm lượng lớn chất allicin và có tính sát khuẩn mạnh, có tác dụng điều trị cảm cúm hiệu quả, giúp giảm ho, long đờm rất tốt.

Dùng tỏi ngâm mật ong giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh cảm cúm thông thường.

Vì vậy, tỏi ngâm mật ong là bài thuốc chữa cảm lạnh, viêm họng an toàn và hữu hiệu nhất.

2. Tỏi ngâm mật ong trị ho

Tỏi và mật ong đều mang tính ấm, có khả năng khử hàn tốt. Sử dụng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và giảm ho hiệu quả.

3. Tỏi ngâm mật ong tốt cho tim mạch

Thành phần trong tỏi ngâm mật ong chứa rất nhiều chất ôxy hóa, có tác dụng làm giảm mỡ máu, hạ huyết áp hiệu quả. Việc sử dụng hỗn hợp này sẽ góp phần làm giảm các bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Ngoài ra, khi cholesterol trong máu tăng quá cao, bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này để giúp giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó ngăn chặn được tình trạng đột quỵ.

4. Tỏi ngâm mật ong làm đẹp da, trị mụn trứng cá

Tỏi ngâm mật ong có tác dụng ngăn chặn các vi khuẩn, thành tố là các tác nhân gây nên mụn trứng cá cho da. Ngoài ra, hỗn hợp này còn có tác dụng làm dịu tình trạng sưng đỏ và giảm kích ứng cho da.

Vì là thành phần chứa nhiều chất chống ôxy hóa nên tỏi ngâm mật ong còn giúp làm mờ sẹo, mờ thâm nám, làm sạch da, tẩy tế bào chết và làm trắng da rất tốt.

5. Tỏi ngâm mật ong trị rụng tóc

Tỏi ngâm mật ong chứa nhiều thành tố giúp ngăn ngừa sơ rối, chẻ ngọn và ngăn ngừa rụng tóc.

Nhờ vào đặc tính dưỡng ẩm, hỗn hợp tỏi ngâm mật ong sẽ giúp duy trì độ ẩm cho tóc, củng cố nan tóc và ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả.

6. Tỏi ngâm mật ong chữa bỏng

Tỏi ngâm mật ong được xem là bài thuốc giúp chữa bỏng hiệu quả, có khả năng khử trùng, giảm sưng, kháng viêm.

Điều này sẽ giúp thời gian phục hồi của da nhanh chóng cũng như không để lại quá nhiều sẹo.

7. Tỏi ngâm mật ong chữa viêm xoang, viêm mũi

Trong mật ong và tỏi có chất chống ôxy hóa rất mạnh nên có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn, virus gây hại vì thế khi uống hỗn hợp dung dịch này có thể chữa một số bệnh về viêm mũi, viêm xoang…

Ngoài ra, hỗn hợp này còn có khả năng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể thêm khỏe mạnh.

8. Tỏi ngâm mật ong chữa huyết áp cao

Huyết áp cao dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi, các vấn đề tim mạch, đột quỵ… thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Tỏi ngâm mật ong có khả năng làm giãn thành mạch máu, cho phép máu lưu thông ổn định trong cơ thể nhờ vậy làm giảm huyết áp.

9. Tỏi ngâm mật ong chữa đau dạ dày

Để giảm những cơn đau thắt và nhanh hết bệnh, bạn nên kiên trì sử dụng tỏi ngâm mật ong mỗi ngày.

Bên cạnh việc dùng tỏi ngâm mật ong, bạn cần hạn chế một số đồ ăn chua cay hay có nồng độ axit cao nhằm tránh làm tình trạng viêm loét dạ dày nặng hơn.

10. Tỏi ngâm mật ong giúp cải thiện trí nhớ

Tỏi rất giàu allicin còn mật ong có một lượng cao chất chống oxy hóa. Kết hợp chúng với nhau sẽ giúp nuôi dưỡng các tế bào não, từ đó cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện rằng tỏi có khả năng ngăn ngừa các bệnh như bệnh mất trí nhớ Alzheimer’s.

2. Cách làm tỏi ngâm mật ong

Tỏi ngâm mật ong: Công dụng, cách làm, cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng 2
Cách ngâm tỏi mật ong đúng cách

1. Nguyên liệu làm tỏi ngâm mật ong

Tỏi thì loại nào cũng được nhưng tỏi vỏ tím tốt hơn vì hàm lượng allicin (chất giúp tăng sức đề kháng) cao hơn.

Còn mật ong thì mật ong rừng là tốt nhất; mật nuôi cũng được nhưng phải là mật ong nguyên chất, không pha, không biến chất.

Nguyên liệu làm tỏi ngâm mật ong:

  1. Tỏi: 15g;
  2. Mật ong nguyên chất: 100ml;
  3. Lọ thủy tinh: 1 lọ;

2. Cách làm tỏi ngâm mật ong

Cách bước làm tỏi ngâm với mật ong vô cùng đơn giản, bạn làm theo công thức đúng ngâm tỏi mật ong là 15g tỏi cho 100ml mật ong.

Bước 1: Sơ chế tỏi

Tỏi được lột sạch lớp vỏ, sau đó rửa lại bằng nước sạch và cắt thành lát nhỏ hoặc đập dập.

Bước 2: Ngâm tỏi với mật ong theo đúng tỉ lệ

  • Lọ thủy tinh đem rửa sạch để khô rồi rót mật ong.
  • Cho tỏi đã chuẩn bị vào lọ với tỉ lệ tương ứng là 100ml mật ong với 15g tỏi.

Bước 3: Ngâm tỏi và mật ong từ 14 – 20 ngày

  • Sau khi ngâm tỏi với mật ong, đậy kín nắp lọ (hũ) và đặt ở nhiệt độ phòng.
  • Thời gian ngâm tỏi với mật ong: ít nhất 14 – 20 ngày là có thể dùng được.

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có ngay một lọ tỏi ngâm mật ong chữa được bách bệnh vô cùng hiệu quả và an toàn rồi đấy.

3. Cách sử dụng tỏi ngâm mật ong đúng cách

Uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất? Uống vào buổi sáng trước ăn 30 phút. Khi dùng, bạn pha tỏi ngâm mật ong với nước ấm.

Mỗi ngày chỉ nên dùng 15 – 30 g tỏi ngâm mật ong.

Vì là thực phẩm bổ sung nên có thể sử dụng tỏi ngâm mật ong hằng ngày liên tục trong 7 ngày đến khi bạn cảm thấy cơ thể mình khỏe hơn.

4. Cách bảo quản tỏi ngâm mật ong đúng cách

Bạn đậy kín nắp lọ (hũ) tỏi ngâm mật ong và bảo quản ở nhiệt độ phòng.

Muốn bảo quản lâu hơn, bạn nên cho bình tỏi ngâm vào ngăn mát tủ lạnh rồi dùng dần.

5. Lưu ý khi dùng tỏi ngâm mật ong

  • Không dùng cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi, phụ nữ có thai, người bị huyết áp thấp, người mới phẫu thuật, người bị xơ gan, bệnh nhân tiểu đường, người bị rối loạn chức năng tiêu hóa và người bị dị ứng với các thành phần nguyên liệu.
  • Không dùng khi tỏi ngâm mật ong có hiện tượng đổi màu hay có mùi vị lạ so với ban đầu để tránh bị ngộ độc thực phẩm (triệu chứng đau đầu, chóng mặt, tiêu chảy, buồn nôn và nôn)
  • Nếu bạn dễ bị dị ứng, tốt nhất nên thử trước ít một hỗn hợp tỏi ngâm mật ong, nếu thấy phù hợp mới tiếp tục sử dụng lâu dài.

6. Câu hỏi thương gặp về tỏi ngâm mật ong

1. Tỏi ngâm mật ong chữa bệnh gì?

Tỏi ngâm mật ong có thể chữa được nhiều căn bệnh như cảm lạnh, đau dạ dày, viêm họng… hiệu quả hơn cả thuốc.

2. Tỏi ngâm mật ong để được bao lâu?

Tùy vào điều kiện bảo quản mà tỏi ngâm mật ong có thể sử dụng đến 1 năm (để tủ lạnh).

3. Tỏi ngâm mật ong có độc không?

Tỏi và mật ong đều là những nguyên liệu tốt cho sức khỏe. Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong không độc mà còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.

4. Cách làm tỏi ngâm mật ong cho bé?

Cách làm tỏi ngâm mật ong cho bé / trẻ em cũng giống như cách trên. Lưu ý, chỉ dùng tỏi ngâm mật ong cho trẻ em trên 1 tuổi.

Qua bài viết này, bạn đã nắm rõ các kiến thức cần biết về tỏi ngâm mật ong và công dụng của hỗn hợp tỏi ngâm với mật ong đối với sức khỏe.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.