1 ly sữa nghệ mỗi ngày: Tác dụng mang lại rất bất ngờ
Nghệ từ xưa đến nay, nghệ được ông bà ta sử dụng trong việc chữa lành vết thương, đẹp da, chống sẹo. Đây là loại “thần dược” có thể chữa được bách bệnh.
Nghệ không chỉ là một loại gia vị mà còn đứng đầu trong việc chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ, phòng chống rất nhiều bệnh do chứa chất Curcumin.
Tuy nhiên để phát huy hết “công lực thần thánh” của nghệ, phải kết hợp với sữa. Trong sữa giàu canxi, giúp chắc xương và bổ sung vitamin cho cơ thể.
Sữa nghệ có tác dụng gì?
Uống đều đặn 1 ly sữa nghệ mỗi ngày, chỉ trong 2 tuần, bạn sẽ thấy 9 điều bất ngờ dưới đây:
Chữa viêm khớp
Chứng viêm khớp, ảnh hưởng đến quá trình đi lại. Thời tiết càng trở lạnh, khớp sẽ nhứt hơn, thậm chí gây xưng phù các khớp, điều trị rất khó.
Trong nghệ có thành phần tinh chất chống viêm rất mạnh, giúp tiêu diệt các gốc tự do. Sữa nghệ có công dụng giảm đau các khớp xương, viêm khớp rất hiệu quả.
Chống tế bào ung thư
Trong nghệ có chất Curcumin chống khuẩn, kháng viêm, làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư.
Phụ nữ uống sữa nghệ mỗi ngày rất tốt, vừa chống các loại ung thư vú, vừa làm đẹp da, trắng mịn. Ngoài ra, nghệ có chứa lipopolysaccharide chống lại các vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài, thậm chí còn phòng ngừa bệnh Alzheimer.
Thải độc gan
Gan phải hoạt động liên tục để thải độc, kèm theo chế độ ăn uống không hợp lý sẽ làm gan hoạt động kém.
Chất curcumin có trong nghệ còn giúp làm tiết các enzyme loại bỏ chất gây ung thư khỏi cơ thể và thải độc gan, đặc biệt với người bị xơ gan và gan nhiễm mỡ thì sữa nghệ là một thức uống mang lại hiệu quả tuyệt vời.
Người có cơ địa nóng, mặt lên mụn là một trong những nguyên nhân do gan gây ra, khi uống sữa nghệ đều đặn mỗi ngày một li thời gian sau 2 tuần da dẻ hồng hào và trắng mịn, da cơ thể mát hơn.
Tốt cho tim
Người lớn tuổi dùng sữa nghệ đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Trong nghệ có chất làm tăng lưu thông máu, tăng oxy trong máu, giảm nguy cơ hình thành huyết khối, giảm cholesterol LDL (xấu).
Tốt cho hệ tiêu hoá, trị viêm dạ dày
Sữa nghệ giúp giảm quá trình trào ngược dạ dày, ợ hơi. Công dụng trị viêm dạ dày của nghệ rất hiệu quả.
Giảm ho
Sữa nghệ là một loại thuốc thần kì giúp sạch đờm từ đường hô hấp và làm giảm đau họng. Giảm cơn ho, cảm sốt nhanh chóng.
Giấc ngủ ngon và sâu hơn
Trước khi đi ngủ, bạn nên uống một ly sữa nghệ nóng sẽ giúp thư giãn, và chìm vào giấc ngủ nhanh, sâu hơn.
Giảm đau bụng “ngày đèn đỏ”
Phụ nữ đến ngày “đèn đỏ” thường bị đau thắt bụng dưới, thậm chí có một số người không ngồi được trong ngày đầu.
Với công dụng tuyệt vời của nghệ, thay vì uống thuốc, bạn nên uống một li sữa nghệ ấm, giúp xoa dịu cơn đau bụng ngay tức thì. Ngoài ra, sữa nghệ giúp hệ thống sinh sản của phụ nữ hoạt động tốt, giảm nguy cơ bị u nang.
Da trắng bật tông, hồng hào
Một li sữa nghệ mỗi ngày sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với việc đi Spa chăm sóc da tiền triệu rất tốn kém.
Bạn nên dùng sữa nghệ trong việc tái tạo da, làm mờ các vết thâm trên da mặt, sạch mụn và mặt trắng mịn, hồng hào hơn. Chỉ trong 2 tuần sẽ thấy da bật tông rất hiệu quả.
