Cách nấu cháo hạt óc chó cho bé ăn dặm, ngon và dễ tiêu hóa

Khi bé đến tháng ăn dặm, mẹ thường muốn cho con ăn thử các thực phẩm thô, nhưng không phải món nào cũng dễ tiêu hóa với bé. OdiFood sẽ mách bạn tác dụng của hạt óc chó, cách nấu cháo óc chó cho bé ăn, vừa ngon vừa dễ tiêu.

Cháo hạt óc chó cho bé ăn dặm
Cháo hạt óc chó cho bé ăn dặm

Cháo óc chó là món rất dinh dưỡng, hạt óc chó chứa nhiều axit béo omega-3 rất bổ não, tuy nhiên các bác sĩ khuyến cáo bạn nên chờ đến khi trẻ 1 tuổi mới cho ăn món này.

Do đó, trước khi tìm cách nấu cháo hạt óc chó cho bé ăn dặm, mẹ nên giới thiệu các loại hạt khác cho bé tập làm quen để đảm bảo bé không bị dị ứng với các loại hạt.

Nguyên liệu nấu cháo hạt óc chó cho bé ăn dặm

  • 1 chén nhân hạt óc chó (hạt óc chó tách vỏ)
  • 1 chén gạo
  • 7 chén nước
  • 1/8 muỗng cà phê muối
  • Một ít mật ong

Cách nấu cháo óc chó cho bé ăn dặm

  1. Cho hạt óc chó, gạo và 2 chén nước vào máy xay sinh tố.
  2. Đổ hỗn hợp vừa xay được vào một cái nồi, cho hết nước còn lại vào và đun sôi.
  3. Nhớ khuấy thường xuyên để cháo không bị vón cục. Thêm muối vừa ăn, khuấy đều.
  4. Cho ra tô trang trí quả óc chó lên trên. Cho thêm mật ong nếu muốn.

Cách chế biến quả óc chó thật đơn giản, bạn đã có thể giúp bé yêu nhà mình thay đổi khẩu vị rồi đấy nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *