Ngứa họng khó chịu? Hãy thử ngay những cách giảm ngứa họng tự nhiên này!

Ngứa họng là triệu chứng gây phiền nhiễu cho cuộc sống. Bạn có thể áp dụng những cách giảm ngứa họng tự nhiên dưới đây để cải thiện tình trạng của mình một cách hiệu quả và an toàn.

Bạn có bao giờ bị ngứa họng đến nỗi không thể ngủ được không? Bạn có biết rằng ngứa họng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, từ cảm lạnh, viêm họng cho đến dị ứng hay khô họng?

Ngứa họng không chỉ gây ra ho, đau rát, khó nuốt mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Vậy làm thế nào để giảm ngứa họng một cách hiệu quả và an toàn?

Trong bài viết này, OdiFood sẽ giới thiệu cho bạn những cách giảm ngứa họng tự nhiên, đơn giản và dễ thực hiện. Hãy cùng theo dõi nhé!

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối hiệu quả với chứng đau hoặc ngứa họng do vi khuẩn, virus. Thêm 1/2 thìa cà phê muối vào 240 ml hoặc một cốc nước ấm, rồi súc miệng bằng hỗn hợp này vài lần mỗi ngày. Hơi nóng giúp giảm ngứa họng, còn muối hạn chế tích tụ chất nhầy.

Dùng mật ong

Trà nóng pha mật ong thường được sử dụng như thuốc giảm ho, đau họng, mật ong nguyên chất cũng có hiệu quả tương tự. Người bị ngứa, ho và đau cổ họng có thể ăn hai thìa cà phê mật ong. Không dùng mật ong cho trẻ dưới một tuổi vì có thể ngộ độc.

Uống trà nóng hoặc súp

Uống đủ nước có thể ngăn tích tụ chất nhầy gây khó chịu trong cổ họng. Nhấm nháp trà nóng, canh hoặc ăn súp ấm, cổ họng dễ chịu hơn và giảm kích ứng.

Lời kết

Trong bài viết này, OdiFood đã giới thiệu cho bạn những cách giảm ngứa họng tự nhiên, bao gồm súc miệng bằng nước muối, dùng mật ong, uống trà nóng hoặc súp và ngừa và điều trị viêm họng liên cầu khuẩn. Những cách này đều là những biện pháp đơn giản và an toàn, bạn có thể áp dụng tại nhà để cải thiện tình trạng của mình.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng ngứa họng có thể là triệu chứng của các bệnh lý nghiêm trọng khác, nếu ngứa họng kéo dài hoặc có các biểu hiện khác, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Câu hỏi thường gặp

1. Nguyên nhân nào gây ra ngứa họng?

Ngứa họng có thể do nhiều nguyên nhân, như cảm lạnh, viêm họng, dị ứng, khô họng, ô nhiễm không khí, hút thuốc lá hoặc uống rượu.

2. Có cách nào phòng ngừa ngứa họng không?

Bạn có thể phòng ngừa ngứa họng bằng cách giữ ấm cổ họng, tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng hoặc kích ứng, rửa tay thường xuyên và tránh chia sẻ đồ ăn uống với người bệnh. Bạn cũng nên tăng cường sức đề kháng bằng cách ăn uống cân bằng, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và vận động thường xuyên.

3. Khi nào cần đi khám bác sĩ vì ngứa họng?

Bạn nên đi khám bác sĩ khi ngứa họng kéo dài quá 7 ngày, có dấu hiệu nhiễm trùng như mủ trong họng, sưng tấy các tuyến nước bọt hoặc amidan, sốt cao hoặc khó nuốt. Bạn cũng nên đi khám khi ngứa họng gây ra các triệu chứng khác như khó thở, thoát vị giảm hay xuất hiện các vết ban trên da.

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ với bạn bè và người thân. Chúc bạn sức khỏe!