Hạt óc chó là một trong những loại hạt dinh dưỡng được ưa chuộng nhất trên thế giới, nổi tiếng với giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích sức khỏe.

Chúng chứa khoảng 65% chất béo, 15% protein, và một lượng nhỏ carbs, cùng với đó là nhiều chất xơ, vitamin E, B6, và các khoáng chất như magie, phốt pho, đồng, và sắt.

Hạt óc chó đặc biệt giàu chất béo không bão hòa đơn và đa, đặc biệt là omega-3, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm cholesterol LDL và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Ngoài ra, chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác động oxy hóa.

Việc ăn hạt óc chó có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm hỗ trợ kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa ung thư, tăng cường trí nhớ và não bộ, hỗ trợ sức khỏe xương, và bảo vệ da khỏi lão hóa.

Để đạt được lợi ích sức khỏe tối ưu, nên bổ sung khoảng 30 gram hạt óc chó mỗi ngày vào chế độ ăn uống.

Hạt Oc Chó OdiFood nhập khẩu từ Mỹ. Được đóng thành túi zip, mỗi túi có trọng lượng 500g.